कल्पना करें कि एक चुपके से आने वाला खतरा आपके शरीर की रक्षा प्रणाली को कमजोर कर रहा है, जिससे एक गंभीर बीमारी को रास्ता मिल रहा है। धूम्रपान यही करता है जब बात तपेदिक (टीबी) की आती है। भारत में, जहां टीबी एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या है, सिगरेट या बीड़ी पीने और इस संक्रामक बीमारी के बीच का संबंध चिंता का विषय है। टीबी को रोका और ठीक किया जा सकता है, लेकिन धूम्रपान जैसी आदतें इसे और मुश्किल बना देती हैं।
भारत में टीबी और धूम्रपान का प्रभाव
2023 में भारत में 27 लाख लोगों को टीबी का निदान हुआ।¹ तंबाकू फेफड़ों को कमजोर करता है, रोग प्रतिरोधक क्षमता को घटाता है और टीबी के संक्रमण को गंभीर बीमारी में बदलने की संभावना बढ़ाता है। लेकिन अच्छी खबर यह है: धूम्रपान छोड़ने से न सिर्फ जान बचती है, बल्कि समुदाय में टीबी का प्रसार भी कम होता है।
धूम्रपान कैसे बढ़ाता है टीबी का खतरा?
धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, जो टीबी का मुख्य लक्ष्य हैं। तंबाकू के धुएं में मौजूद जहरीले रसायन श्वास नलिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को कम करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, धूम्रपान करने वालों को गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में टीबी होने का खतरा दोगुना है।²
भारत में स्थिति और चिंताजनक है:
- राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वे-5 के अनुसार, हर पांच में से एक पुरुष (22.9%) किसी न किसी रूप में तंबाकू का उपयोग करता है।³
- भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) के एक अध्ययन से पता चला है कि धूम्रपान न सिर्फ टीबी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि इलाज में देरी और खराब परिणाम भी देता है।⁴
यानी, जो व्यक्ति टीबी के साथ धूम्रपान करता है, उसे ठीक होने में अधिक समय लग सकता है और बीमारी के दोबारा होने का खतरा बढ़ जाता है।
टीबी और तंबाकू: भारत में एक जहरीला मिश्रण
तंबाकू और टीबी का संयोजन स्वास्थ्य और स्वास्थ्य सेवाओं पर दोहरा बोझ डालता है। विश्व स्तर पर तंबाकू हर साल लगभग 80 लाख लोगों की जान लेता है, और टीबी 13 लाख से अधिक लोगों को मारता है।² जब ये दोनों मिलते हैं, तो परिणाम और भी भयावह हो सकते हैं।
इंडिया टीबी रिपोर्ट 2024 के अनुसार, भारत में लगभग एक-तिहाई टीबी मामले तंबाकू से जुड़े हैं।¹ तंबाकू न सिर्फ टीबी का खतरा बढ़ाता है, बल्कि टीबी के इलाज को कम प्रभावी बनाता है, जिससे दवा-प्रतिरोधी टीबी की संभावना बढ़ जाती है।
धूम्रपान छोड़ना क्यों है टीबी की रोकथाम?
अच्छी खबर यह है कि धूम्रपान से होने वाला नुकसान छोड़ने पर धीरे-धीरे ठीक हो सकता है। धूम्रपान छोड़ने से:
- कुछ ही हफ्तों में फेफड़ों की सेहत और रोग प्रतिरोधक क्षमता सुधरती है।
- टीबी की दवाएं अधिक प्रभावी होती हैं।
- टीबी के दोबारा होने का खतरा कम होता है।
- परिवार को सेकेंड-हैंड धुएं से बचाता है, जो टीबी का खतरा बढ़ाता है।
भारत के स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय ने टीबी और तंबाकू नियंत्रण कार्यक्रमों को एकीकृत किया है, यह मानते हुए कि धूम्रपान की आदत तोड़ना टीबी के बोझ को कम करने का एक महत्वपूर्ण कदम है।⁵
आप क्या कर सकते हैं?
धूम्रपान छोड़ना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सही सहायता से यह संभव है। अगर आप या आपका कोई परिचित टीबी से जूझ रहा है और धूम्रपान भी करता है, तो ये कदम मदद कर सकते हैं:
- ट्रिगर्स पहचानें: तनाव, सामाजिक माहौल या रोजमर्रा की आदतें धूम्रपान को बढ़ावा देती हैं। इन्हें स्वस्थ आदतों जैसे टहलना या च्युइंग गम से बदलें।
- सहायता लें: भारत की राष्ट्रीय तंबाकू छुड़ाने की हेल्पलाइन (1800-11-2356) और स्थानीय स्वास्थ्य केंद्र मुफ्त परामर्श देते हैं।
- लगातार कोशिश करें: कई लोगों को कई बार कोशिश करनी पड़ती है, लेकिन हर कोशिश आपको सफलता के करीब ले जाती है।
धूम्रपान छोड़ें, बीमारी को हराएं
टीबी के खिलाफ लड़ाई सिर्फ दवाओं और अस्पतालों तक सीमित नहीं है—यह हमारी रोजमर्रा की आदतों को बेहतर बनाने की भी बात है। धूम्रपान छोड़कर हम न सिर्फ खुद को, बल्कि अपने परिवार और समुदाय को भी बचाते हैं।
इंडिया फाइट्स टीबी अभियान के तहत, आइए एक धूम्रपान-मुक्त भविष्य का संकल्प लें। तंबाकू को अलविदा कहकर आप खुद को, अपने परिवार को और अपने समुदाय को टीबी की चपेट से बचा सकते हैं। आज ही पहला कदम उठाएं, एक स्वस्थ कल के लिए!
टीबी और धूम्रपान: महत्वपूर्ण बातें
- धूम्रपान करने वालों को टीबी होने का खतरा दोगुना होता है।
- भारत में, लगभग हर तीसरा टीबी का मामला तंबाकू से जुड़ा है।
- धूम्रपान टीबी के ठीक होने में देरी करता है और दवा-प्रतिरोधक टीबी का खतरा बढ़ाता है।
- धूम्रपान छोड़ने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और टीबी का इलाज अधिक प्रभावी होता है।
- भारत में 38.5% पुरुष तंबाकू का उपयोग करते हैं, जिससे हर साल 25.5 लाख टीबी मामले बढ़ते हैं।¹
यह मायलन फार्मास्यूटिकल्स प्राइवेट लिमिटेड (वायट्रिस कंपनी) द्वारा समर्थित एक शैक्षिक पहल है।
संदर्भ:
- इंडिया टीबी रिपोर्ट 2024, स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय। https://tbcindia.mohfw.gov.in/wp-content/uploads/2024/10/TB-Report_for-Web_08_10-2024-1.pdf
- विश्व स्वास्थ्य संगठन – तंबाकू और टीबी फैक्ट शीट। https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tuberculosis
- राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वे-5 (2019–21)। https://mohfw.gov.in/sites/default/files/NFHS-5_Phase-I.pdf
- भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद – टीबी और धूम्रपान अनुसंधान अपडेट। https://www.icmr.gov.in/policy-briefs
- स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय – तंबाकू छुड़ाने और टीबी एकीकरण। https://ntcp.mohfw.gov.in/